Uma Yoga
Alexandry
NOUVEAUTÉ
Soin Holistique Signature
Fusion d’une massage à l’huile intuitif & énergétique
Soin Holistique Signature
À travers un massage enveloppant à l’huile, mêlant douceur, tonicité, présence, mobilité, et gestes intuitifs, le corps se relâche progressivement, les tensions s’apaisent et l’esprit s’offre un moment de calme. Le toucher se mêle à une approche énergétique pour accompagner la circulation de l’énergie, nettoyer, se libérer de ce dont vous n’avez plus besoin, ré-énergiser. Mais aussi favoriser une sensation d’équilibre intérieur et accueillir ce qui a besoin de l’être.
Chaque soin est unique, adapté à vos besoins et à votre état du moment. Une parenthèse hors du temps pour se déposer, se ressourcer et retrouver un profond sentiment de bien-être.
Et la petite nouveauté en plus : j’ouvre des créneaux de 2h de soin pour un temps encore plus profond et unique <3
Corps & Esprit
Vendredi 09 au Dimanche 11 Octobre 2026
3 jours et 2 nuits – arrivée le vendredi matin
– retraite mini tarif –
La Rochelle
(Il reste 1 place)
L’entre deux monde
– nouvel an –
Du mercredi 30 au vendredi 0& janvier 2027
3 jours et 2 nuits
(arrivée le mercredi matin)
La Rochelle
INFOS SOON
Les cours
Univers Holistique
Vos rendez-vous douceur toutes les semaines.
Découvrez et laissez vous guider par une pratique de Hatha Yoga traditionnelle.
Une pratique basée sur les 8 principes du Yoga.
Une pratique posturale mais pas que : respiration, méditation, déontologie du Yoga, concentration, éveil…
Venez faire une pause dans vos journées, lâcher prise, ralentir le rythme, prendre un temps pour vous, découvrir votre corps, respirer, souffler, bouger… Partez en voyage le temps d’un cours ensemble.
Je propose deux formats de cours : cours collectif & cours particulier.
Tous corps, toutes âmes, tous esprits sont les bienvenus.
Les ateliers & évènements
à La Rochelle
Vos rendez-vous découverte tous les mois.
Un temps plus long, un partage plus approfondit, des thématiques d’ateliers différentes.
Journée yoga, célébrer le printemps
Massage à 4 mains
Atelier compréhension, exploration et souplesse posturale.
Les ateliers changent souvent, restez à l’affut !
Tous corps, toutes âmes, tous esprits sont les bienvenus.
Massage & soin énergétique
Au cocon
☼ Soin Holistique signature (huile & énergétique)
☼ Massage du visage et crâne
☼ Massage intuitif à l’huile
☼ Soin énergétique La Ho Chi
Disponibilités : les lundis, mercredis, vendredis et quelques week-ends.
Tous corps, toutes âmes, tous esprits sont les bienvenus.
Vos mots et retours
Publié sur Margaux Rio22 Septembre 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Encore une grande réussite ce week-end avec une retraite "retour aux sources" très reposante, inspirante et ressourçante. Merci beaucoup à Alex pour sa bienveillance, la très bonne organisation de la retraite, à Lulu pour la très bonne nourriture et à Julie pour son atelier libérateur. Peut-être à l'année prochaine pour une future retraite ? J'ai déjà hâte 😍Publié sur Al Ine21 Septembre 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un grand merci à Alex pour l’organisation de ce stage de surf/yoga. Sa gentillesse, son professionnalisme, son sourire nous accompagnent tout le long du séjour avec en prime de délicieux repas fait maison. Je repars totalement sereine et heureuse Merci!Publié sur Aurélie DESROSIERS17 Septembre 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai pu profiter d'un massage exceptionnel de la part d'Alexandry, je recommande +++ Un moment de détente incroyable ou les massage étaient parfaitement adapté. Le temps d'échange au début est génial pour exprimer nos besoins ou petits bobo pour que le massage soit idéalement adapté à notre énergie du moment. Il y a une réelle volonté de bien être dans toute la mise en place de ce moment magique : musique, odeur et produit utilisés étaient tout simplement parfait combinés aux mains et mouvements geniaux d'Alexandry ! Merci encore 🙏🍀Publié sur Solène Duprat15 Septembre 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai fait la retraite surf & yoga avec Uma Yoga en étant complètement débutante, aussi bien en surf qu’en yoga et quelle merveilleuse découverte! Dès le premier contact avec Alexandry, j’ai tout de suite senti quelque chose de très doux et rassurant. Alexandry est une personne bienveillante, à l’écoute et rassurante. Elle sait mettre en confiance, accompagner sans jamais brusquer et créer un espace où l’on se sent bien. Le cadre était magnifique, le groupe était petit ce qui a permis de créer une vraie connexion entre nous. Beaucoup d’écoute, de bienveillance, de partage et cette sensation de pouvoir être pleinement soi-même. Je suis repartie avec le sentiment d’avoir vécu bien plus qu’un simple week-end: une véritable pause, une parenthèse pour souffler, se reconnecter à soi et profiter pleinement de l’instant. 🌊🧘♀️🤍 Merci Alexandry pour tout ce que tu transmets, pour cette incroyable énergie. ✨Publié sur Anaïs Vignon15 Septembre 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Pleine d’hésitations avant de m’inscrire, je ne regrette aujourd’hui absolument pas d’avoir participé à la retraite yoga & surf. Alexandry est à la fois professionnelle et profondément humaine. Mille mercis pour ce moment hors du temps.Publié sur Océane Brisset29 Août 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Cours de yoga, retraite, massage intuitif ou soins énergétiques, Alex à de l’or dans les doigts. Des moments d’écoute hors du temps, apaisant, relaxant. Merci pour tout ✨Publié sur Mary De Martini28 Août 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai passé un moment hors du temps et apaisant avec Alexandrie. Elle a des mains de fée. Je vous conseille vivement ces soins énergétiques et intuitifs. Merci encore et à très bientôt 😉Publié sur Alexandre Sarradin19 Août 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Super moment avec Alexandry. Massage parfait, Alexandry est très à l'écoute et ca se ressent tout au long du massage. Une heure de bonheur en toute détente. Je recommande +++Publié sur Hanna Ochsenbein18 Août 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai fait le soin énergétique avec Alexandrie qui est une personne incroyablement bienveillante et très généreuse dans sa façon de faire qui réussit à tout de suite nous mettre à l’aise. Nous avons bien parler avant et après la séance ce qui aide à se détendre encore plus. Je peux que vous recommander les soins avec elle!Publié sur Charlotte Cormier13 Août 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Alexandry, au delà de ses cours de yoga inspirants et de ses massages énergétiques ressourçants , est une belle personne que la vie nous donne la chance de rencontrer. J’ai hâte également de pouvoir vivre et partager une retraite yoga avec elle ! Merci ✨