Uma Yoga
Alexandry
Cartes cadeaux de Noël <3
Les cartes cadeaux sont disponibles ! Une petite douceur à mettre sous le sapin d’un.e proche ou sur votre liste de cadeaux de Noël.
Offrez à vos proches (ou à vous-même) une parenthèse pour souffler, un moment rien qu’à eux pour ralentir, se reconnecter à soi et prendre soin d’eux…
Pour recevoir les meilleurs cadeaux by Uma Yoga n’hésitez pas à m’écrire sur Instagram ou par mail : alexandrypoupotportron@gmail.com.
Dernières retraites de yoga 2026
Celles de 2027 arrivent très vite !
Écrivez-moi pour vous inscrire !
L’entre deux monde
– nouvel an –
Du mercredi 30 au vendredi 01 janvier 2027
3 jours et 2 nuits
(arrivée le mercredi matin)
La Rochelle
UNE DERNIÈRE PLACE
Au coeur de l’hiver
Février 2027
à coté de La Rochelle
Les infos arrivent son
Les cours
Univers Holistique
Vos rendez-vous douceur toutes les semaines.
(La Rochelle)
Découvrez et laissez vous guider par une pratique de Hatha Yoga traditionnelle.
Une pratique basée sur les 8 principes du Yoga.
Une pratique posturale mais pas que : respiration, méditation, déontologie du Yoga, concentration, éveil…
Venez faire une pause dans vos journées, lâcher prise, ralentir le rythme, prendre un temps pour vous, découvrir votre corps, respirer, souffler, bouger… Partez en voyage le temps d’un cours ensemble.
Je propose deux formats de cours : cours collectif & cours particulier.
Tous corps, toutes âmes, tous esprits sont les bienvenus.
Les ateliers & évènements
à La Rochelle
Vos rendez-vous découverte tous les mois.
Un temps plus long, un partage plus approfondit, des thématiques d’ateliers différentes.
Journée yoga, célébrer le printemps
Massage à 4 mains
Atelier compréhension, exploration et souplesse posturale.
Les ateliers changent souvent, restez à l’affut !
Tous corps, toutes âmes, tous esprits sont les bienvenus.
Massage & soin énergétique
Au cocon – La Rochelle
☼ Soin Holistique signature (huile & énergétique)
☼ Massage du visage et crâne
☼ Massage intuitif à l’huile
☼ Soin énergétique La Ho Chi
Disponibilités : les lundis, mercredis, vendredis et quelques week-ends.
Tous corps, toutes âmes, tous esprits sont les bienvenus.
