Uma Yoga
Les ateliers & événements

Les ateliers & événements

Les ateliers & évènements

Je vous propose des ateliers & workshop pour aller plus loin dans vos pratiques, pour découvrir de nouveaux univers.

Ces moments ont pour but de passer un temps plus long ensemble, d’aller plus loin, de prendre le temps de détailler les choses. 
En cours co il est parfois difficile de s’arrêter sur tous les détails de l’univers du Yoga. C’est pourquoi j’ai mis en place ces ateliers. 

Des ateliers souvent co-créés & co-organisés avec des intervenantes inspirantes et riches en connaissances ! 

C’est ici le moment de poser toutes vos questions, de décortiquer les postures, de faire des débats, de découvrir, de partager, d’explorer

Un temps plus long, un partage plus intense, des thématiques d’ateliers différentes.

Découvrir son corps et ses capacités, comprendre et apprendre, parler voyages, échanger les différentes cultures que l’on connait, découvrir l’univers du Yoga plus en profondeur… 

Ces ateliers & workshop varient tous les mois. Rester à l’affut, j’en parle généralement sur les réseaux. 

© Aureely Photography

Ateliers souplesse & compréhension du corps

Chez Uma Yoga Shala

Le but de cet atelier n’est pas de se baser sur la performance et l’esthétisme des postures mais bien la compréhension, l’exploration du corps, des muscles, des articulations, des placements, de l’alignement, de la respiration
 
Ressentir son corps, créer du mouvement pour dénouer et faire circuler. Être à l’écoute, en éloignant le jugement et la comparaison

Nous travaillerons seul.e, à deux (n’hésitez pas à venir avec un binôme), et avec les murs. 

À chacun.e son rythme et sa densité. 

PROCHAINE SESSION
Mercredi 23 Avril
19h / 21h30 
2 rue des Rivauds – Chez Uma Yoga Shala

10 places max – 1 place restante

 
© Aureely Photography

RESERVATIONS & INFORMATIONS 

Vous pouvez réserver vos places en me contactant sur les réseaux, ou par mail ! 

@umayogatrip 
alexandrypoupotportron@gmail.com

Trop hâte de vous voir ! 

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