Ateliers Souplesse & compréhension du corps
Chez Uma Yoga Shala
– Comprendre les mécanismes du corps
– découvrir et explorer son corps et ses capacités
– Dénouer les noeuds & blocages
– libérer ce qui a besoin d’être libéré
– comprendre pourquoi il est important de créer du mouvement et amener de la souplesse
– souplesse dans le corps = souplesse dans l’esprit
– améliorer notre mobilité articulaire
– prévenir des blessures
– améliorer nos postures quotidiennes
– réduire nos tensions musculaires
– améliorer nos circulations
– se challenger
À chacun.e son rythme et sa densité.
Nous travaillerons seul.e, à deux (n’hésitez pas à venir avec un binôme), et avec les murs.
PROCHAINE DATE :
SAMEDI 25 JANVIER
de 11 à 13h30
Chez Uma Yoga Shala
2 rue des Rivauds – Laleu
Tarif : 40€.
Ecrivez moi pour réserver vos places <3
RESERVATIONS & INFORMATIONS
Vous pouvez réserver vos places en me contactant sur les réseaux, ou par mail !
@umayogatrip
alexandrypoupotportron@gmail.com
Trop hâte de vous voir !