MASSAGE & SOIN ENERGETIQUE
La découverte du corps et de l’esprit à travers la pratique du mouvement, du Yoga au sens large m’intéresse depuis des années.
L’art du toucher, l’art du massage, l’art du mouvement dans d’autres dimensions me tient à coeur depuis plusieurs années également.
Lier les deux et pour moi très précieux.
Deux approches totalement complémentaires.
À la recherche d’un équilibre entre le relâchement des tensions, du mental, du corps. De la circulation les fluides du corps. Mais aussi le mouvement, la respiration, la méditation.
Toutes ces dimensions ne vont pas les unes sans les autres.
La pleine conscience, la pleine présence.
J’ai à coeur de vous proposer deux massages à l’huile, et un soin énergétique.
☾ Massage Ayurvédique – Abhyanga
☾ Massage Intuitif
☾ Massage du visage
☾ Soin énergétique – La Ho Chi
Disponibilités :
☀︎ lundi
☀︎ mercredi
☀︎ jeudi
☀︎ vendredi
& parfois les week-ends.
Je prends maximum 3 massages par jours : matin, aprem et soirée.
Contactez moi pour réserver vos créneaux.
MASSAGE INTUITIF
suivre son instinct
Depuis quelques moi je me laisse porter par votre confiance et vos retours incroyables pour vous proposer des massages intuitifs.
Suivre mon intuition selon vos besoins, selon ce qui m’appelle dans l’instant, selon mes ressentis, selon le langage du corps et de l’esprit dans le moment présent.
Une danse sur votre corps, mêlant les bases du massage Ayurvédique avec d’autres techniques que j’ai appris durant mes voyages.
Un massage qui vise à :
☽ Apaiser le corps et l’esprit
☽ Une meilleure conscience de son corps
☽ Éliminer les toxines, purifier
☽ Stimuler et améliorer la circulation sanguine
☽ Améliore le sommeil
☽ Atténuer les tensions musculaires et nerveuses
☽ Libérer les tensions émotionnelles
☽ Assouplir les muscles
☽ Amener à une relaxation psychologique
☽ Permettre de se reconnecter à son corps et d’apaiser l’esprit
Relaxant ☼ enveloppant ☼ subtil ☼ profond ☼ sincère ☼
Tarifs :
1h : 75€ (il faut compter 1h30 de dispo en tout)
1h30 : 95€ (il faut compter 2h de dispo en tout)
**on prend un petit temps avant & après le massage**
Contres-indications :
Phlébite, plaie, blessure, fracture, dermatose, maladie aiguë et fièvre.
Il est conseillé de ne pas avoir manger un gros repas avant, ou alors d’avoir eu le temps de digérer pour ne pas perturber la digestion.
MASSAGE DU VISAGE
J’ai appris le massage du visage en Indonésie il y a 7 ans.
Une partie du corps qui a tellement besoin d’être chérie, honorée, détendue.
Depuis cette découverte j’ai approfondi mes techniques lors de mes cours collectifs et cours privés.
Vos retours si précieux et enthousiastes m’amène à créer un massage du visage en liant toutes les techniques que j’ai pu apprendre.
Lors de ce massage je ramène également du son: bol tibétain, tubalophone, koshi…
Un soin qui vise à :
☽ Stimule la circulation sanguine
☽ Favorise le drainage lymphatique
☽ Améliore le sommeil
☽ Favorise la détente profonde du corps entier
☽ Réduit le stress et les tensions accumulées
Relâchement ☼ apaisement ☼ son ☼ profondeur ☼ détente
Tarifs :
45min: 60€(il faut compter 1h00 de dispo en tout)
1h: 75€ (il faut compter 1h30 de dispo en tout)
**on prend un petit temps avant & après le massage**
SOIN ÉNERGÉTIQUE
La Ho Chi
Étymologiquement le terme « La Ho Chi » est issu de trois vocables :
« LA » : qui fait référence à la lumière, la sagesse et l’amour inconditionnel provenant des sphères supérieures
« HO » : qui est employé pour décrire le mouvement. Il revient à l’action de « soulager ».
« CHI » qui est la force vitale que l’on retrouve dans tous les Êtres Vivants.
Il s’agit d’une énergie universelle.
Un soin énergétique qui vise à :
☽ Libérer les blocages énergétiques
☽ Revitaliser les centres énergétique du corps
☽ Stimuler le processus naturel de guérison
☽ Favorise la détente profonde
☽ Réduit le stress
☽ Équilibre les émotions
☽ Élargi le champs d’énergie
☽ Active le corps de lumière
☽ Aide à atteindre les plus hauts états de méditation et de conscience pour chaque personne dans le moment présent
Apaisement ☼ libération ☼ subtil ☼ profond ☼ énergétique ☼ détente
Tarifs :
1h : 75€ (il faut compte 1h30 de dispo en tout)
**on prend un petit temps avant & après le massage**
ABHYANGA MASSAGE
Massage ayurvédique
L’AYURVÉDA
Le massage Abhyanga est basé sur la médecine Ayurvédique traditionnelle Indienne. Une médecine qui fait partie de ma vie depuis des années. Cette approche est la science sœur du yoga qui se consacre à équilibrer l’esprit et le corps.
Étymologiquement le mot Ayurveda signifie :
〈ayus〉 : vie
〈veda〉 : connaissance
Cette médecine se base sur la théorie des cinq〈éléments fondamentaux〉 : l’éther, l’air, le feu, la terre et l’eau.
Ces éléments composent l’univers : macrocosme et créent le corps humain : microcosme.
Nous possédons donc tous les éléments à l’intérieur et nous sommes le reflet de l’univers.
LE MASSAGE AYURVEDIQUE – Abhyanga
En Inde (et en Asie du Sud), le massage est un art de vivre ancestral qui se transmet de génération en génération.
Abhyanga provient de deux mots Sanskrit :
〈abhi〉 : dirigé vers
〈anga〉 : mouvement
Il s’agit d’un massage complet qui suit le〈prana〉: l’énergie vitale.
Il stimule les centres énergétiques du corps : les chakras.
L’Abhyanga traite le corps dans sa globalité afin de le rééquilibrer. Il agit sur le plan mental, émotionnel et spirituel.
Il contribue à :
☽ Apaiser le corps de sa fatigue dans toutes les dimensions
☽ Éliminer les toxines, purifier
☽ Stimuler et améliorer la circulation sanguine par déblocage des stases musculaires
☽ Booster le système immunitaire
☽ Améliore le sommeil
☽ Atténuer les tensions musculaires et nerveuses
☽ Assouplir les muscles et relâche les masses tendues
☽ Amener à une relaxation psychologique
☽ Permettre de se reconnecter à son corps et d’apaiser l’esprit
☽ Améliorer la capacité énergétique et augmente l’énergie vitale (le prana)
Stimulant ☼ enveloppant ☼ subtil ☼ profond ☼ tonique ☼ relaxant
Tarifs :
1h : 80€ (il faut compte 1h30 de dispo en tout)
1h30 : 100€ (il faut compter 2h de dispo en tout)
**on prend un petit temps avant & après le massage**
Contres-indications :
Femmes enceintes, cancer, phlébite, plaie, blessure, fracture, dermatose, depression, maladie aiguë et fièvre.
Il est conseillé de ne pas avoir manger un gros repas avant, ou alors d’avoir eu le temps de digérer pour ne pas perturber la digestion.
RESERVATIONS & INFORMATIONS
Vous pouvez réserver vos moments douceur en me contactant sur les réseaux, ou par mail !
@umayogatrip
alexandrypoupotportron@gmail.com
Toutes les photos de cette page ont été réalisé par : © Aureely Photography – © Jeannette Py Studio – © Mathilde Perez
Vos mots et retours
Publié sur Ilona Couronné21 Juillet 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une très belle première expérience que je n’oublierai pas 🙏🏻 Alex est une personne d’une grande douceur, très à l’écoute et profondément bienveillante. Dès notre rencontre, je me suis sentie accueillie, considérée et en confiance. Elle prend vraiment le temps de s’adapter à la personne qu’elle accompagne, que ce soit lors de ses cours de yoga ou de ses soins, toujours avec beaucoup de délicatesse. J’ai eu la chance de découvrir avec elle mes tout premiers cours de yoga, une belle expérience qui m’a donné envie de poursuivre cette pratique. Puis j’ai vécu un massage accompagné d’un soin énergétique, qui a été un véritable moment de détente et d’apaisement, autant pour le corps que pour l’esprit. Je suis repartie profondément relaxée, avec le sentiment d’avoir vécu quelque chose de précieux. Ces séances m’ont aussi ouvert les portes d’un univers que j’avais envie d’explorer depuis longtemps, et je ne regrette absolument pas d’avoir franchi le pas avec elle. Je la recommande les yeux fermés à toutes les personnes qui recherchent un accompagnement humain, respectueux et de qualité. Merci encore pour ces beaux moments 🌞Publié sur Margot Gregorieff21 Juillet 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai choisi de m'offrir un massage avec Alexandry pour m'accorder une parenthèse de calme face à un quotidien éprouvant et à une actualité particulièrement anxiogène. Ce moment a été d'un immense réconfort. Alexandry a pris le temps de m'écouter et de comprendre mes besoins afin de proposer un massage sur mesure. Au-delà de la qualité de son soin, c'est sa présence, son énergie chaleureuse et sa douceur qui m'ont profondément marquée. Sa bienveillance sincère m'a rappelé combien les rencontres humaines peuvent être précieuses. Je ne peux que la recommander et espère avoir l'occasion de retourner la voir pour un massage ou un cours de yoga très bientôt !Publié sur Aurore Blusseau20 Juillet 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Alexandrie a ce merveilleux don de vous transporter dans son univers, que ce soit à travers ses séances de yoga ou ses massages, que j’ai eu la chance de découvrir et d’y retourner encore et encore. À chaque rendez-vous, je repars le cœur apaisé et l’esprit serein. Alex est une véritable petite fée : douce, attentive et profondément bienveillante. Elle crée un espace où l’on se sent accueilli, écouté et enveloppé d’une belle énergie. Vraiment, c’est une pépite !!Publié sur Clémentine Amalric8 Juillet 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai participé à une retraite yoga et surf merveilleusement organisée par Alexandry en mai 2026, c’était un moment suspendu comme je n’osais l’espérer. Alexandry m’a ramené vers le yoga que j’aime et que je perdais un peu ces derniers temps… je trouve son accompagnement holistique, complet, profond et sensible… foncez vous laisser guider ! Merci Alexandry ✨Publié sur Diane Descamps4 Juillet 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai expérimenté un massage avec Alexandry qui est très douce et prend un temps pour échanger avant et après. Son massage énergétique m’a beaucoup apaisé et m’a permis de connecter à des expériences de vie que je n’avais pas pris le temps d’infuser en moi. Merci pour ce moment qui m’a fait beaucoup de bien et qui a relâché mes tensions. Je vous recommande volontiers de la rencontrer !Publié sur Eugenie11 Juin 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Petit retour sur le moment de douceur que j'ai vécu cette fin d'hiver. J'ai passé 1h30 entre les mains d'Alex pour un superbe massage qui m'a beaucoup détendu le corps mais aussi l'esprit. Se laisser bercer par la musique et repartir comme sur un petit nuage. Alex m'a posé quelques questions en début de séance pour savoir ce que j'attendais de ce massage. Ce que j'ai apprécié d'autant plus, c'est le temps qu'elle a pris après, pour qu'on échange sur nos ressentis mutuels, ce qui m'a permis d'avancer sur certains de mes questionnements du moment... Merci à toi pour ton attention sans jugement 🫶🏼Publié sur Sophie Lemée11 Juin 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Deux retraites avec le doux sourire d’Alexandry. Beaucoup d’émotions, d’humanité mais aussi pleins d’attentions pour nous tous à chaque retraite. Vous serez enchantée par les repas incroyablement bons, le yoga, les moments dansants mais aussi les temps qui laisses place à l’introspection. Si vous avez besoin de vous ressourcer, alors c’est aux retraites d’Alexandry que cela se passe. Merci pour ces moments hors du tempsPublié sur corinne guillet6 Juin 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Alex est extrêmement bienveillante à l'écoute de nos attentes de nos douleurs. Elle s'adapte à notre corps, à nos besoins ses massages sont un espace de bien-être pour le corps et l'esprit. J'ai ressenti un grand relâchement après le massage. Mes trapèzes tellement tendus se sont relâchés 🙏🙏🙏 Merci beaucoup.Publié sur Martyna Silicka4 Juin 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Retraite surf and yoga était magique ! Alexandry est la seule prof à qui je fais confiance pour partir en retraitePublié sur Marie Laplace1 Juin 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Si vous souhaitez avoir un petit soleil dans votre vie, vous êtes au bon endroit ☀️ Alexandry est une professeure de yoga qui maîtrise son art, à l’écoute et bienveillante. Sa douceur vous donne toute la confiance pour aller plus loin dans les postures! Élève depuis 2 ans maintenant, j’ai eu la chance de participer à 2 retraites qui sont à chaque fois des moments uniques. Quand à ses massages… des pures moments de détente et de relaxation ! Je recommande vivement une petite dose d’Alexandry dans votre vie ☺️










