RETRAITE NOUVEL AN
Décembre 2025 – La Rochelle
Du Mercredi 31 Décembre au Jeudi 01 Janvier 2026
2 jours – 1 nuit
La Rochelle
Cérémonie du Nouvel An
« La traversée des mondes »
✴︎ Cette retraite est co-créé et co-organisée par Laurane et Alexandry ✴︎
Une mini retraite bien particulière pour clôturer et ouvrir l’année ensemble à travers
deux journées et une nuit rythmée entre cérémonies sacrées, pratiques de yoga, transes cognitive, hutte de sudation…
Une retraite pour traverser le passage de l’année 2025 à 2026 : « La traversée des mondes ».
Ce passage est une mue.
On se défait des couches qui ne sont plus nous, on allège, on dépose, on offre au feu, au vent, à la terre.
Dans cet espace libéré, le silence s’installe, fertile.
C’est là que le renouveau prend racine, dans la nudité de l’âme, là où tout est possible.
Entrer dans l’année comme on franchit une porte légère, sans bagage inutile, avec seulement l’essentiel : un cœur ouvert et prêt à accueillir l’inattendu.
Plonger dans l’univers du Yoga et de la transe cognitive en partant dans un voyage intérieur puissant et révélateur pour cette nouvelle année.
Arrivée 10h le mercredi
Départ 17h le jeudi
Maximum 10 personnes
COMPLÈTE <3
Au programme
✴︎ Des pratiques de yoga : déontologie du yoga, bases et origines. Exploration du souffle, du corps, de la méditation, des purifications. Lier l’esprit, l’âme, le corps.
✴︎ Des cérémonies prévues en exclusivité pour traversée la nouvelle année
✴︎ Des transes cognitives & intuitive
✴︎ Une hutte de sudation avec Kostia, maitre du feu
✴︎ Un menu végétarien à la bonne franquette avec beaucoup d’Amour (bio et un max local)
✴︎ Un lieu à deux pas de La Rochelle
✴︎ Des surpriiiissseesss
✴︎ Des échanges, de la bienveillance, de l’amour, une connexion particulière avec les éléments et la nature
Les cours de Yoga
Tous les corps, toutes les âmes, tous les esprits sont les bienvenus.
Même si tu n’as jamais fait de Yoga tu es le/la bienvenue.
Les cours sont adaptés à tous le monde.
J’apprends à connaître vos corps et vos esprits pour vous aider dans votre pratique.
Il ne s’agit pas ici d’un yoga basé uniquement sur des postures (asanas) sur un tapis, et encore moins sur de la performance physique.
Il s’agit d’une réelle expérience à travers un Yoga Traditionnel avec un accompagnement sincère et profond.
Un réel voyage…
Les cours de Yoga sont répartis équitablement sur les deux jours.
Transe cognitive & intuitive
Plongez dans l’univers subtil et puissant de la transe cognitive & intuitive et l’énergie de la Kundalini !
Ces transes s’appuient sur une approche intégrative, croisant les apports des neurosciences,
de la psychologie corporelle, avec des outils issus de traditions de transe collectives.
Elles invitent à une expérience accessible et profondément humaine :
celle d’écouter le corps, réguler le système nerveux et permettre l’émergence de ressources inconscientes.
L’activation de cette puissante énergie permet :
☀︎ Une libération émotionnelle
☀︎ Connexion à soi & son monde intérieur
☀︎ Clarté mentale et changement de perspective
☀︎ Reconnecter à son énergie Yin et sa sensualité
☀︎ Se connecter à un état d’amour puissant et transformateur
Parce qu’avant tout l’éveil de cette énergie c’est l’éveil de l’énergie d’amour.
C’est s’autoriser à se connecter à cet espace sacré au centre de notre poitrine, considéré comme le siège de notre conscience spirituelle.
Cette énergie infiniment puissante possède sa propre intelligence et nous imprègne d’un amour inconditionnel.
✧ Tameana — Activation cristalline ✧
Durant la Traversée des Mondes, nous explorerons la transe sous une autre forme : celle de la vibration cristalline.
Tameana agit comme un pont entre les mondes, un espace où la fréquence du quartz active la conscience et réorganise nos champs énergétiques.
Entre géométrie sacrée, lumière et présence, les cristaux deviennent des portails qui guident la transe vers les plans subtils.
Une expérience de réalignement intérieur et d’élévation vibratoire pour accueillir le nouveau cycle dans la clarté du cœur.
Pratique non accessiblesi vous avez des soucis cardio vasculaires, pathologies mentales
(schizophrenie, troubles psychotiquse, épilepsies) ou si vous êtes enceinte <3
Contactez nous si besoin.
Les transes sont répartis équitablement sur le week-end.
La hutte de sudation
Clôturer 2025 par une purification totale du corps, de l’esprit, de l’âme pour le dernier jour de l’année.
La hutte de sudation est utilisée depuis des millénaires dans toutes les régions du monde :
hammam en Afrique du nord, Sauna dans les pays Scandinaves, Temazcals en Amérique du Sud…
Elle fut utilisée à des fins thérapeutiques et spirituelles, la chaleur opérant une détente musculaire, la vapeur permettant une évacuation des toxines par la peau, les voies respiratoires, les reins…
Ce rituel est une porte. Une invitation à descendre en soi,
à rejoindre le silence ancien de notre for intérieur. Assis en cercle, les cœurs battent en rythme autour des pierres ardentes. L’eau, versée lentement, s’élève en vapeur.
Chaleur douce, souffle humide, enveloppe l’âme, et délie les nœuds du corps comme ceux de l’esprit.
Ce bain de silence et de souffle purifie. Il allège les pensées, clarifie la vision, ravive la présence, aiguise l’écoute.
La chaleur sera tendre, offrant à chacun la liberté de découvrir ce rituel venu des origines du monde.
Rien à prouver, rien à forcer. Juste être là. Accueillir ce qui vient, tel que cela vient.
Marcher sur la voie du Silence. Respirer sur la voie du Souffle. Habiter la voie du Corps. Ouvrir la voie du Cœur.
La hutte de sudation sera guidé par le maitre du feu Kostia.
La food
Pour cette nous vous cuisinerons des repas végétariens, sains, bio & gourmands.
À la bonne franquette, il s’agira de buffets à partager tous.tes ensembles !
Pour tout régime, allergie ou autre merci de me prévenir à l’avance.
Tous les repas sont inclus.
Les chambres & tarifs
TARIFS
Dortoirs (lits simples) : 280€/pers
***Les salles de bains et toilettes sont partagées***
Le séjour de 2 jours 1 nuit comprend :
> Le logement : 1 nuit, 2 jours
> Tous les repas bio, gourmands, sains, végétariens !
> Toutes les boissons & collations
> Toutes les transes & cérémonies
> La hutte de sudation
> Tous les cours de yoga & co
> Les ateliers surprises
> Notre accompagnement pour chacun.e d’entre vous durant les deux jours <3
> D’autres surprises….
Ce qui n’est pas inclus :
> Les transports pour venir & partir : le lieu est à Salle Sur Mer – La Rochelle (possibilité de faire des covoits ensembles)
Pour vous inscrire vous pouvez nous contacter directement sur les réseaux, WhatsApp, ou bien par mail.
@umayogatrip
@terreholistika
alexandrypoupotportron@gmail.com
brossard.laurane@gmail.com
Un acompte de 80€ vous sera demandé afin de valider votre inscription.
ON A HÂTE DE VOUS ACCUEILLIR !
LOVE
Alex & Laurane
– Uma Yoga –