Cours particulier
Voyage holistique
Des cours personnalisés selon vos besoins, vos corps, vos envies.
J’ai à coeur de vous proposer plusieurs formats de cours. Dont celui totalement personnalisé en fonction de vos besoins, votre avancée à travers l’univers du Yoga (au sens large), votre soif d’apprendre, de vous découvrir, et d’explorer ensemble.
Je m’adapte à tout corps, toute âme et tout esprit.
Ce format de cours privé vous permet d’avoir une approche du Yoga plus profonde, plus en lien direct avec vos besoins.
Pour ce format, vous remplissez un questionnaire pour m’expliquer en détails vos besoins,
vos envies, votre approche, le lien avec votre corps, votre souffle etc.
Le but étant que je vous guide minutieusement en fonction de tout cela.
Je vais créer des séances personnalisées grâce à vos réponses.
Toujours sur une base de Hatha Yoga.
À travers ces cours personnalisés de yoga, ensemble nous allons comprendre, explorer, découvrir votre corps et votre esprit.
En restant dans l’observation de ce qui vous traverse.
En explorant vos émotions en fonction des séances. En tournant le regard vers l’intérieur.
En liant la respiration et les mouvements.
Mon souhait reste que nous soyons détaché de la performance, l’esthétisme des postures et la compétition.
Quelques avantages du cours particulier
- Je me focus sur vos besoins, vos envies, votre énergie, votre corps, vos capacités.
- J’écris un cours 100% pour vous.
- Les ajustements (si c’est ok pour vous) vont vous permettent de vous incarner dans votre corps, de l’explorer, de le comprendre, de le ressentir plus en profondeur et en pleine conscience.
- Choisir ce que l’on veut travailler, de quelle façon : parfois plus de méditation, parfois plus de mouvements, parfois plus de challenge..
- Découvrir le travail en duo (si c’est ok) pour explorer vos capacités en éloignant vos croyances limitantes.
- Prendre le temps de vous connecter à votre corps, votre esprit, vos sensations…
- et encore bien des choses!
Les cours particuliers sont pour tout le monde. Autant les personnes qui n’ont jamais pris de cours de yoga que les personnes qui ont l’habitude de pratiquer.
Dans mes cours particuliers (et collectif) il n’y a aucune recherche de performance, ni de compétition, ni d’esthétisme.
Un temps pour vous
TARIF DES COURS PARTICULIERS
UNE PERSONNE
One shot
65€ – 1h30
80€ – 2h
Forfaits
Carte 5 – 1h30 (valable 2 mois) 260€ soit un cours offert
Carte 5 – 2h (valable 2 mois) 320€ soit un cours offert
Les cartes sont nominatives.
———————————
OFFRE EN DUO
One shot
55€/pers – 1h30
70€/ pers – 2h
Forfaits
Carte 5 – 1h30 (valable 2 mois) 220€/pers soit un cours offert chacun.e
Carte 5 – 2h (valable 2 mois) 280€/pers soit un cours offert chacun.e
Les cartes sont nominatives.
———————————
OFFRE EN GROUPE PRIVÉ
Quatre personnes maximum pour plus de proximité.
Écrivez moi pour toutes demandes.
———————————
Tout le matériel est inclus. Vous pouvez également prendre votre tapis.
RENDEZ-VOUS
chez Uma Yoga Shala
2 rue des Rivauds À La Rochelle – Laleu jusqu’à fin Mai.
OU
À domicile moyennant des frais selon la distance.
Les réservations se font sur les réseaux, par mail, ou par sms.
**attention, les désistements ne sont pas acceptés la veille & le jour même. Si c’est le cas, je demande la moitié du paiement ou bien je compte le cours.
