Les cours

J’aime tellement être en cours avec Alex. Une thématique de travaillée, une adaptation et une douceur constante. Elle nous accompagne si bien, avec beaucoup de patience et de serenité. Je recommande ++ avec tout mon coeur.

J’ai fait ma première séance hier soir et j’ai été conquise. Je trouve super intéressant le fait de mêler plusieurs types de yoga, plusieurs influences avec le yoga comme le son, le tirage des cartes, la méditation, etc. De plus, le choix d’une thématique par cours m‘a semblé super intéressante ! Bref, j’ai été conquise et j’ai réservé mes deux prochaines séances pendant les prochaines vacances et j’ai déjà hâte. Merci 🧘🏻‍♀️🪷💜

Alex est une prof de yoga à l’écoute et attentive aux besoins et à la progression de chacun.e. Ses cours et retraite sont inspirés par la philosophie Hindou, l’ayurvéda et la gestion des émotions. Elle est elle-même reliée aux chakras et éléments, ce qui apporte à ses séances une énergie puissante et ancrée dans chaque thématique. J’ai plaisir de créer avec elle des séances de yin yoga + voyage sonore afin d’accompagner chaque âme dans leur liberté d’Être et la libération des souffrances et traumas. Je suis si heureuse de t’avoir rencontré, tu es mon p’tit rayon de soleil 🐒🌞💙💜

Les cours d’Alexandry ont été une très bonne découverte pour moi. Quand je ressors d’un cours je suis calme et apaisée, à chaque fois c’est un voyage hors du temps, une pause dans la vie quotidienne et tous ses petits tracas. J’attends à chaque fois ce moment dans la semaine avec impatience ! Merci à Alexandry pour sa bienveillance et sa douceur. 💜😌

J’ai déjà a plusieurs reprises pu assister aux cours d’Alexandry et c’est toujours un plaisir, un beau voyage. Elle nous enmène avec elle et ses belles énergies le temps d’un instant… Et whaa ca fait du bien ! Toujours un bon moment de partage, gratitude ++ ✨💕 Namaste

Merci pour cette première retraite merveilleuse, un moment hors du temps dans un vrai havre de paix. Merci d’être qui tu es et merci de nous transmettre ton énergie solaire et lumineuse. Partager, écouter, respirer, méditer, observer, vivre, ressentir, expérimenter, pleurer, libérer, lâcher-prise, accueillir, rigoler, cuisiner, bouger… Et tout ça toutes ensemble ❤️ C’était beau, c’était fort, c’était puissant, c’était magique, c’était Amour. Je suis rentrée riche de ce merveilleux week-end, et je continue d’explorer. Gratitude 🙏🏻🌞✨🌿🥰

Un immense plaisir de faire partie de l’aventure depuis les débuts de notre Alex

Ses cours , ce partage, et cette écoute de nous toutes est profondément agréable à chaque pratique

Les retraites sont une expérience à vivre , l’occasion de se donner de l’amour et de prendre un temps pour soi dans un endroit magnifique en se reconnectant avec notre être

Merci pour tout ce que tu fais mon Alex 🍀✨☮️

Je remercie chaleureusement Alexandry pour sa bienveillance et la transmission du respect de soi lors de ses cours, où le temps s’arrête. Je retrouve l’apaisement et la découverte cours après cours d’un Yoga bienfaisant pour le corps et l’esprit tout en douceur, raconté avec de belles histoires, bercée par des musiques qui nous transportent. Alexandre est un rayon de soleil, un bonbon 😉

Alexandry est un rayon de soleil qui vient revitaliser et harmoniser mes énergies lors des différents cours thématiques. Les postures sont douces et engageantes, j’aime pouvoir aller au-delà de ma zone de confort et parvenir à faire la position. Les cours sont une bulle d’air, d’amour et de bienveillance, qui fait, que, j’en redemande chaque semaine !

Merci infiniment Alex de m’avoir guidée avec autant de douceur et de bienveillance dans chacune de mes pratiques. Débuter le yoga avec toi reste le plus cadeau que je me sois faite. Ton authenticité et ta gentillesse donnent du sens et de la légèreté à chaque mouvement et respiration. Bref merci pour tout, la retraite et tous les cours qui arrivent!!