RETRAITE YOGA
Juillet 2024 – La Rochelle
DU VENDREDI 05 Juillet AU DIMANCHE 07 Juillet 2024
3 jours et 2 nuits – arrivée le vendredi midi
Retraite de Yoga & Kundalini
✴︎ Cette retraite est co-créé et co-organisée par Laurane et Alexandry ✴︎
Prendre le temps de se (re)connecter à soi.
Plonger dans l’univers du yoga et la Kundalini en portant votre attention uniquement sur VOUS.
C’est VOTRE moment, VOTRE pause, VOTRE week-end.
Sortir de sa zone de confort, aller explorer un nouveau terrain.
Une retraite pour se challenger, aller au delà de ses émotions qui parfois prennent les manettes de notre corps, de notre mental.
C’est apprendre à gérer son souffle, sa respiration, ses mouvements, son mental, face à la vie et ses surprises.
Il est temps de faire une pause, de vous accorder du temps, de respirer, de découvrir, de partager, de vous déconnecter de votre quotidien…
Maximum 8 personnes.
IL RESTE 4 PLACES
Au programme
✴︎ Des cours de yoga : souffle, le mouvement, méditation, chakras. Lier l’esprit, l’âme, le corps.
✴︎ Des cercles, des rituels, des voyages…
✴︎ De la kundalini activation
✴︎ Des initiations aux Shatkarmas ( techniques de nettoyages et de purifications)
✴︎ Un menu végétarien à la bonne franquette chaque repas sera concoctés sur place par Laurane et Alexandry avec beaucoup d’Amour (bio et un max local)
✴︎ Des guidances : tirage de carte sur demande
✴︎ Un lieu à deux pas de La Rochelle
✴︎ Du temps libre pour vous reposer, vous déconnecter, vous retrouver en pleine nature, retour aux sources de la vie (la vraie)…
✴︎ Des surpriiiissseesss
✴︎ Des échanges, de la bienveillance, de l’amour, de la nature, une connexion particulière avec les éléments et votre vous intérieur !
Les cours de Yoga
Tous les corps, toutes les âmes, tous les esprits sont les bienvenus.
Même si tu n’as jamais fait de Yoga tu es le/la bienvenue.
Mes cours sont adaptés à tous le monde.
J’apprends à connaître vos corps et vos esprits pour vous aider dans votre pratique.
Il ne s’agit pas ici d’un yoga basé uniquement sur des postures (asanas) sur un tapis.
Il s’agit d’une réelle expérience holistique et spirituelle avec un accompagnement sincère et profond.
Un réel voyage…
Les cours de Yoga sont répartis équitablement sur le week-end.
Activation Kundalini
Plongez dans l’univers subtil et puissant de l’énergie de la Kundalini !
L’activation de cette puissant énergie permet :
Une libération émotionnelle
Connexion à soi & son monde intérieur
Clarté mentale et changement de perspective
Reconnecter à son énergie Yin et sa sensualité
Se connecter à un état d’amour puissant et transformateur
Parce qu’avant tout l’éveil de l’énergie Kundalini c’est l’éveil de l’énergie d’amour.
C’est s’autoriser à se connecter à cet espace sacré au centre de notre poitrine, considéré comme le siège de notre conscience spirituelle.
Cette énergie infiniment puissante possède sa propre intelligence et nous imprègne d’un amour inconditionnel.
Pratique non accessible si vous avez des soucis cardio vasculaires, pathologies mentales
(schizophrenie, troubles psychotiquse, épilepsies) ou si vous êtes enceinte <3
Contactez nous si besoin.
Les activations sont répartis équitablement sur le week-end.
La food
Pour cette retraite Laurane et Alexandry vous cuisinerons des repas végétariens, sains, bio & gourmands.
À la bonne franquette, il s’agira de buffets à partager tous.tes ensembles !
Pour tout régime, allergie ou autre merci de me prévenir à l’avance.
Tous les repas sont inclus.
Le lieu
Pour cette retraite on se donne rendez-vous à deux pas de La Rochelle (Salle sur mer) dans un petit havre de paix en nature.
Un lieu d’une simplicité magique, qui nous ramène à l’essentiel, sans superflu, sans artifice.
Les chambres & tarifs
TARIFS
Chambre solo : 445€/pers
Chambre partagée : 405€/pers
***Les salles de bains et toilettes sont partagées***
Le séjour de 3 jours 2 nuits comprend :
> Le logement : 2 nuits, 3 jours
> Tous les repas bio, gourmands, sains, végétariens !
> Toutes les boissons & collations
> Toutes les activations Kundalini
> Tous les cours de yoga (+ shatkarma, pranayamas…)
> Notre accompagnement pour chacun.e d’entre vous durant tout le week-end <3
> D’autres surprises….
Ce qui n’est pas inclus :
> Les transports pour venir & partir (possibilité de faire des covoits ensembles)
Pour vous inscrire vous pouvez me contacter directement sur les réseaux ou bien par mail en cliquant sur le bouton juste en dessous 🙂
Un acompte de 50% vous sera demandé afin de valider votre inscription.
ON A HÂTE DE VOUS ACCUEILLIR !
LOVE
Alex & Laurane
– Uma Yoga –