MASSAGE & SOIN ENERGETIQUE
La découverte du corps et de l’esprit à travers la pratique du mouvement, du Yoga au sens large m’intéresse depuis des années.
L’art du toucher, l’art du massage, l’art du mouvement dans d’autres dimensions me tient à coeur depuis plusieurs années également.
Lier les deux et pour moi très précieux.
Deux approches totalement complémentaires.
À la recherche d’un équilibre entre le relâchement des tensions, du mental, du corps. De la circulation les fluides du corps. Mais aussi le mouvement, la respiration, la méditation.
Toutes ces dimensions ne vont pas les unes sans les autres.
La pleine conscience, la pleine présence.
J’ai à coeur de vous proposer deux massages à l’huile, et un soin énergétique.
☾ Massage Ayurvédique – Abhyanga
☾ Massage Intuitif
☾ Soin énergétique – La Ho Chi
Disponibilités :
☀︎ lundi
☀︎ mercredi
☀︎ jeudi
☀︎ vendredi
& parfois les week-ends.
Je prends maximum 3 massages par jours : matin, aprem et soirée.
Contactez moi pour réserver vos créneaux.
MASSAGE INTUITIF
suivre son instinct
Depuis quelques moi je me laisse porter par votre confiance et vos retours incroyables pour vous proposer des massages intuitifs.
Suivre mon intuition selon vos besoins, selon ce qui m’appelle dans l’instant, selon mes ressentis, selon le langage du corps et de l’esprit dans le moment présent.
Une danse sur votre corps, mêlant les bases du massage Ayurvédique avec d’autres techniques que j’ai appris durant mes voyages.
Un massage qui vise à :
☽ Apaiser le corps et l’esprit
☽ Une meilleure conscience de son corps
☽ Éliminer les toxines, purifier
☽ Stimuler et améliorer la circulation sanguine
☽ Améliore le sommeil
☽ Atténuer les tensions musculaires et nerveuses
☽ Libérer les tensions émotionnelles
☽ Assouplir les muscles
☽ Amener à une relaxation psychologique
☽ Permettre de se reconnecter à son corps et d’apaiser l’esprit
Relaxant ☼ enveloppant ☼ subtil ☼ profond ☼ sincère ☼
Tarifs :
1h : 65€ (il faut compte 1h30 de dispo en tout)
1h30 : 95€ (il faut compter 2h de dispo en tout)
**on prend un petit temps avant & après le massage**
Contres-indications :
Phlébite, plaie, blessure, fracture, dermatose, maladie aiguë et fièvre.
Il est conseillé de ne pas avoir manger un gros repas avant, ou alors d’avoir eu le temps de digérer pour ne pas perturber la digestion.
SOIN ÉNERGÉTIQUE
La Ho Chi
Étymologiquement le terme « La Ho Chi » est issu de trois vocables :
« LA » : qui fait référence à la lumière, la sagesse et l’amour inconditionnel provenant des sphères supérieures
« HO » : qui est employé pour décrire le mouvement. Il revient à l’action de « soulager ».
« CHI » qui est la force vitale que l’on retrouve dans tous les Êtres Vivants.
Il s’agit d’une énergie universelle.
Un soin énergétique qui vise à :
☽ Libérer les blocages énergétiques
☽ Revitaliser les centres énergétique du corps
☽ Stimuler le processus naturel de guérison
☽ Favorise la détente profonde
☽ Réduit le stress
☽ Équilibre les émotions
☽ Élargi le champs d’énergie
☽ Active le corps de lumière
☽ Aide à atteindre les plus hauts états de méditation et de conscience pour chaque personne dans le moment présent
Apaisement ☼ libération ☼ subtil ☼ profond ☼ énergétique ☼ détente
Tarifs :
1h : 65€ (il faut compte 1h30 de dispo en tout)
**on prend un petit temps avant & après le massage**
ABHYANGA MASSAGE
Massage ayurvédique
L’AYURVÉDA
Le massage Abhyanga est basé sur la médecine Ayurvédique traditionnelle Indienne. Une médecine qui fait partie de ma vie depuis des années. Cette approche est la science sœur du yoga qui se consacre à équilibrer l’esprit et le corps.
Étymologiquement le mot Ayurveda signifie :
〈ayus〉 : vie
〈veda〉 : connaissance
Cette médecine se base sur la théorie des cinq〈éléments fondamentaux〉 : l’éther, l’air, le feu, la terre et l’eau.
Ces éléments composent l’univers : macrocosme et créent le corps humain : microcosme.
Nous possédons donc tous les éléments à l’intérieur et nous sommes le reflet de l’univers.
LE MASSAGE AYURVEDIQUE – Abhyanga
En Inde (et en Asie du Sud), le massage est un art de vivre ancestral qui se transmet de génération en génération.
Abhyanga provient de deux mots Sanskrit :
〈abhi〉 : dirigé vers
〈anga〉 : mouvement
Il s’agit d’un massage complet qui suit le〈prana〉: l’énergie vitale.
Il stimule les centres énergétiques du corps : les chakras.
L’Abhyanga traite le corps dans sa globalité afin de le rééquilibrer. Il agit sur le plan mental, émotionnel et spirituel.
Il contribue à :
☽ Apaiser le corps de sa fatigue dans toutes les dimensions
☽ Éliminer les toxines, purifier
☽ Stimuler et améliorer la circulation sanguine par déblocage des stases musculaires
☽ Booster le système immunitaire
☽ Améliore le sommeil
☽ Atténuer les tensions musculaires et nerveuses
☽ Assouplir les muscles et relâche les masses tendues
☽ Amener à une relaxation psychologique
☽ Permettre de se reconnecter à son corps et d’apaiser l’esprit
☽ Améliorer la capacité énergétique et augmente l’énergie vitale (le prana)
Stimulant ☼ enveloppant ☼ subtil ☼ profond ☼ tonique ☼ relaxant
Tarifs :
1h : 65€ (il faut compte 1h30 de dispo en tout)
1h30 : 95€ (il faut compter 2h de dispo en tout)
**on prend un petit temps avant & après le massage**
Contres-indications :
Femmes enceintes, cancer, phlébite, plaie, blessure, fracture, dermatose, depression, maladie aiguë et fièvre.
Il est conseillé de ne pas avoir manger un gros repas avant, ou alors d’avoir eu le temps de digérer pour ne pas perturber la digestion.
RESERVATIONS & INFORMATIONS
Vous pouvez réserver vos moments douceur en me contactant sur les réseaux, ou par mail !
@umayogatrip
alexandrypoupotportron@gmail.com
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Vos mots et retours
Publié sur Gombeaud JulieTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Alexandry est une petite fée incarnée sur terre pour offrir à votre âme et à votre corps toute la douceur dont vous avez besoin 🙏 Faite lui confiance, déposez vous, laissez-vous aller, vous verrez c'est magique ✨️ au delà de ses cours de yoga ses retraites sont magiques. Un ange tombé du ciel qui vous accompagne avec bienveillance et surtout une dose d'amour inconditionnel. C'est un être de confiance à l'état pure 🤍 Je vous souhaite de croiser son chemin 🕯Publié sur Lydie AndreauTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai pas les mots, retraite incroyable, des connexions, du yoga, tout ce qu’on adore, je vous recommande Alexandry elle est bienveillante, À l’écoute et plein de bons conseils. Ce week-end m’a fait beaucoup de bien et j’espère pouvoir recommencer✨🙏Publié sur Margaux RioTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je recommande FORTEMENT !! J’ai participé à la retraite « Corps & Esprit » le week-end dernier et c’était une vraie révélation pour moi ! Je ne connaissais pas du tout l’univers du yoga et j’ai découvert tout ça grâce à Alexandry et la bienveillance du groupe, beaucoup de révélations, de chamboulements et de nouvelles habitudes que j’ai hâte d’intégrer à ma routine quotidienne. Mille mercis, je n’aurai jamais les mots suffisants pour vous remercier toutes assez, et surtout Alexandry parce que tout ça c’est grâce à toi 😘❤️Publié sur Marion DODINTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je connais Alexandry depuis quelques années maintenant, j’ai commencé par les cours collectifs, une retraite et des cours particuliers, Je ne peux que vivement la recommander, la qualité du contenu des séances, son adaptabilité, son écoute, ses conseils et sa bienveillance ! On peut que ressortir apaisé et rechargé de bonnes ondes Merci pour tout!!Publié sur RomaneTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Les meilleurs cours de yoga que jai pus faire! Une ambiance intimiste avec un petit groupe. Alexandry est très douce et bienveillante, elle s'adapte à chaque élève. On ressort ressourcé de chaque cours. J'ai pus également effectuer un massage avec elle que j'ai beaucoup aimé. Elle met tout de suite à l'aise et s'adapte en fonction des besoin. Je recommandePublié sur sophie nowickiTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je ne peux que recommander Alexandry que ce soit dans ces cours de yoga, retraite et massages. J’ai eu la chance de tout tester et elle transmet tout son enseignement avec douceur, apporte de l’apaisement, un cocon qui donne envie de revenir pour retrouver cette bulle.Publié sur Anaïs RobineauTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. S’offrir un cours de yoga avec Alexandry c’est s’offrir un doux, très doux instant pour soi. Une pratique qui s’adapte à chacun, une musique douce, des conseils bienveillants, dans la bonne humeur et la simplicité. Bref, je ne peux que vous recommander ces cours !Publié sur ClémenceTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Alexandry est une prof à la fois rigoureuse dans son enseignement du yoga et d'une douceur infinie. On vient à ses cours tant pour le yoga que pour son énergie douce et solaire 🌞Publié sur Alexia LRTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une vraie pépite ! J’ai participé pour la première fois au cours collectif du jeudi soir et j’ai eu un véritable coup de cœur. L’ambiance est bienveillante, le lieu est superbe et l’approche d’Alexandry est douce, à l’écoute et inspirante. Après avoir testé plusieurs cours ailleurs, j’ai enfin trouvé celui qui me correspond pleinement. Si je pouvais venir en centre-ville plus facilement, j’y reviendrais chaque semaine ! Je reviendrai dès que possible !Publié sur La Rochelle SwingTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Superbe expérience Je recommande








