Morning Challenge - Avril
Chez Uma Yoga Shala
✴︎ GET READY ! ✴︎
Je vous invite ici à un défi pour allumer notre lumière et notre feu intérieur.
Le MORNING CHALLENGE c’est une semaine où nous nous retrouvons tous les matins de 7h30 à 8h30
pour bouger, respirer, méditer, étirer, activer, relâcher, libérer…
Préparer le corps et l’esprit à notre journée.
Une heure pour réveiller les corps, créer du mouvement, créer de l’espace dans le corps, dans le coeur.
Prendre le temps de respirer, de tourner le regard vers l’intérieur.
Prendre le temps de méditer, d’observer, de laisser passer ce qui doit passer.
Prendre le temps de libérer, d’extérioriser.
Sortir de sa zone de confort, oser explorer un nouveau terrain.
–> Pratiques de yoga adaptées à tous.tes (même si tu n’en as jamais fait)
Maximum 10 personnes en présentiel
Du MARDI 22 Avril au VENDREDI 25 Janvier (4 matins)
de 7h30 à 8h30
Chez Uma Yoga Shala
2 rue des Rivauds – Laleu
Possibilité de le faire en Visio également et même en Replay chez soi !
Tarif présentiel (4cours) : 55€
Tarif visio : sur donation libre & consciente
Tarif Replay : sur donation libre & consciente
Ecrivez moi pour réserver vos places <3
RESERVATIONS & INFORMATIONS
Vous pouvez réserver vos places en me contactant sur les réseaux, ou par mail !
alexandrypoupotportron@gmail.com
Hâte de partager ces moments avec vous !