Atelier Yoga & Breathwork
Chez Uma Yoga Shala
✴︎ Cet atelier est co-créé et co-organisée par Mélanie et Alexandry ✴︎
Venez découvrir l’univers du Yoga, du Breathwork & de la danse intuitive en partant en voyage l’instant de 3h avec Mélanie et Alexandry au Shala Cocon : Uma Yoga Shala.
Explorer cette sensation de liberté, de connexion à soi, de création d’espace à travers le mouvement, le souffle profond, la méditation, la danse intuitive…
Le breathwork guidé par Mélanie est une invitation douce et puissante à un voyage intérieur. Portée par la magie de la musique et de la respiration, cette technique ouvre la voie à une libération émotionnelle, un recentrage, et une connexion profonde avec soi. Chaque session est une plongée dans votre essence, un moment pour vous, avec vous.
Préparer les corps avec une pratique de yoga adapté à tous.tes (mouvement, respiration, méditation…)
pour se laisser embarquer dans un voyage de Breathwork magique accompagné de Mélanie suivis d’une danse intuitive pour revenir dans l’espace du corps, libérer les blocages enfouis dans le corps et retrouver un espace de sérénité.
Mélanie est une aventurière et amoureuse de la vie qui aime tout particulièrement découvrir, apprendre, partager, rêver.
Son univers tourne autour du bien-être car elle est à la fois une jeune chercheuse passionnée par les sujets autour de la santé et du bien-être, mais aussi professeure de yoga, facilitatrice de breathwork, et organisatrice de retraites initiatiques.
Maximum 10 personnes.
SAMEDI 01 FEVRIER
de 14h à 17h
Chez Uma Yoga Shala
2 rue des Rivauds – Laleu
Tarif : 40€
Cercle d’ouverture / cours de yoga (tout le matériel est sur place) /
breathwork / danse intuitive & beaucoup d’amour
Ecrivez nous pour réserver vos places <3
La petite histoire de notre rencontre <3
Mélanie a fait la même formation que moi au Népal un an après moi. Nous avions beaucoup échangé à ce sujet.
Nous avons un lien bien particulier en ayant visitée le même pays, et appris des mêmes formateurs/formatrices.
Nous nous sommes retrouvées quelques années après lors d’un voyage en Amérique Central. Nous avons partagé plusieurs moments ensembles au Mexique.
L’année dernière, j’ai participé à l’une de ses retraites en Bretagne (la retraite de ma « purge » et de l’Arc en Ciel pour celles/ceux qui s’en souviennent j’en avais beaucoup parlé ;)) en tant qu’élève. J’ai beaucoup aimé l’approche de Mel et Thomas.
Et comme par magie, Mel est de passage à La Rochelle début Février.
Alors nous avons décidé de lier nos deux univers pour vous proposer un atelier Yoga, Breathwork et Danse Intuitive <3
RESERVATIONS & INFORMATIONS
Vous pouvez réserver vos places en nous contactant sur les réseaux, ou par mail !
@umayogatrip
alexandrypoupotportron@gmail.com
Hâte de partager ces moments avec vous !